"can not acces sopcast service" to co mam zrobić zeby działało?-.- kurva i na każdy kanał jak wchodze mi to sie pojawia pierwszy raz takie cus widze Zmieniony przez - raKhu1 w dniu 2010-10-16 20:53:46
mowisz ze ta silownia to jedna z lepiej wyposazonych w miescie a nie maja SZTANGI!!! HANTLI!!! to nie moze byc silownia sztanga lawka hantle to podstawa chociaz teraz sa zastepowane maszynami to choc jedna na cala silownie powinna byc pierwszy raz slysze o silowni bez sztangi(mlody jestem)
Poczytaj o ie i daj do oceny. C,,FBW by georgu", pozniej ułoz plan pod siebie i daj do oceny. Na pierwszy raz bedzie najlepszy;). Masa albo rzezba wybieraj . Nie da sie robic tego i tego naraz. Czemu nie chcesz nog robic? przeciez to polowa ciala?. I ułóż diete.
Jeśli będziesz cwiczył później mt to też widze sens. Możesz wziąść nawet nie cwicząc na siłce, aby poprawić siłę i wytrzymałość. A jeśli sie pierwszy raz za siłownie bierzesz to nie brałbym supli, gdyz i bez kreatyny siła powinna ładnie isć.
krete zastapic mono lepiej, jak na pierwszy raz, prawda? Kurde. strasznie nie lubie jak pocwicze kilka tygodni i biceps robi sie taki twardy, jak sie go napnie. Nie cwiczy sie potem tydzien i jest duzo mniej twardy :( buu :-p dlaczego tak sie dzieje? edit panowie - dorzucic do tego tauryne i dextroze? ponawiam pytanie o wiek -wszystko bedzie ok? [...]
[...] coś przybić 1-6meta 25-30mg codziennie lub 1-8prop 100mg/co 2dni (dużo kucia) lub 1-10prolongatum 200mg/co 5dni ewentaulnie możesz połączyć prolo z metką ale na pierwszy raz coś z tego będzie ok a jeśli nie chcesz się zalać i trochę podrzźbić to możesz polecieć 1-6winstrol/30mg codziennie lub 50mg(shot) co 2dni :) wyglądasz dobrze [...]
witam panowie...co do wpływu cwiczen na wzrost...jak miałem 12lat tata pierwszy raz wział mnie na siłownie olimp w zabrzu...teraz mierze 184cm a gdy poszedłem na siłownie miałem 20cm mniej, dlatego wątpie by to miało ogromny wpływ...w kadym razie wpływ ma na stawy bo mnie bolą szczególnie kolanowe bo czuje czasem ogromny ból przy chodzeniu...młody [...]
[...] tzn. zamówiłem Maxcarb - z badań które widziałem wynika że niby dla amatora nie ma większej różnicy vitargo czy carbo, nie wiem do końca jak z tym jest, obadam Max Carb - pierwszy raz będę to stosował bo dotąd tylko vitargo co do białka również mam ochotę na isolate ale dieta pochłania mi kupę kasy i wolę chyba jednak szukać oszczędności w [...]
[...] zaczęło bic jak szalone ,brakowało mi powietrza ,ciśnienie zmierzyłem było w normie.Mówię jutrzejsza iniekcje sobie daruję bo zejdę,naprawdę to było fatalne uczucie,pierwszy raz takie coś doświadczenie.Następne kilka dni czułem się jak szczur po zjedzeniu trutki.Po tygodniu wszystko ustąpiło,możliwe że to była reakcja obronna organizmu. [...]
[...] bieggów nie zrobi mi sie masa mięśniowa?? Czy można biegac tak, by uda i łydki się nie rozrosły, bo mam i tak za duże. -masa mięśniowa na pewno Ci się nie zrobi,ja np. jak pierwszy raz w życiu zacząłem biegać interwały to na początku było jakby złudzenie,że nogi leciutko się rozrosły i wyrzezbiły,ale to naturalna reakcja organizmu na nowe [...]
jawnie pierwszy raz w zyciu tak zaragowalem na taki film jak zobaczylem jak ten 1 zwierzak obdarty ze skury bez tylniuch łap oglada sie do tylu i patrzy na swoje cialo to az mi sie jasno zrbilo przed oczami i takie dziwne uczucie ze jak bym sie czyms zjarał odrazu poszlem łeb pod zimna glowe wsadzilem i dalej nie ogladalem... jawnie ci [...]
Duza ilosc kulturystow sa prowadzone przez trenerow itd. Samodzielnie nie potrafia nawet diety/treningu prawidlowo ulozyc. Nie pierwszy raz sie z tym spotykam. Ale w twoim przypadku sprawa jest inna - chodzi tylko o wyciaganie pieniedzy i tyle. Jeden znajomy tez byl prowadzony kiedys przez "czolowego kulturyste" ktory mu rozpisal cykl [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/Carlos-Condit-3.jpg Jeff Bottari/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images Carlos Condit nadal chce zmierzyć się z Mattem Brownem i jest też zainteresowany drugą walką z Nickiem Diazem Już jutro Carlos Condit (30-11) ponownie wejdzie do Oktagonu, by zmierzyć się z Alexem Oliveirą (18-4-1, 2 NC) w co-main evencie gali [...]
UFC 120 - live!
